新年新床墊上睡新覺
每個人的睡眠姿勢都不相同，一個晚上8個小時，人可能換了很多種姿勢，側臥、俯臥或者仰臥，蓋幾層被子或者開著窗睡覺，一人獨眠或者同床共枕，每個人都有各自不同的睡眠方式。很多人覺得睡眠品質不高，卻不會懷疑床墊的問題，其實，床墊也是影響睡眠品質的重要環節。
新年到來，為自己選購一個舒適的床墊，保證新的一年有更充沛的精力，這也算一個送給自己的新年禮物吧。
第一步 根據身形確定床墊
影響舒適睡眠有很多因素，環境、空氣、噪音等等，但最關鍵的是個人的體形和睡眠溫度。
體重和身高：選擇床墊應根據自己的身高和體重。一般來說，體重越重，身高越高，應該選擇較硬的床墊；體重越輕，身高越矮，則應該選擇較軟的床墊。在選購時一定要親自躺上試一試，感覺自己身體的每一個部分都有承托，這樣是讓自己在睡覺的時候，頸椎和脊椎保持水準，並且身體需要承托的頭、肩、腰、腿都能舒適地找到自己的位置。
溫度：如果睡覺時感覺太熱或太冷，應該選擇適合自己的材質的床墊，含有天然材料的床墊或是彈簧床墊和乳膠床墊，都可以吸收並散發潮氣，讓不均衡體溫的人睡得更舒適。
體形：肩膀和臀部較寬的人，可以試試帶有不同舒適區的床墊。一般好的床墊在肩部、腰部、臀部都有特定的分區設計，並可以進行軟硬度的調整，舒適區能讓肩膀和臀部深深陷入床墊中，與此同時，其他區域能為頭部和背部提供舒適的支撐。
第二步 考察床墊的品質
面對彈簧、袋裝彈簧、泡沫、記憶泡沫、乳膠等等從銷售人員口裡說出來的名詞，很多人會找不著方向，其實，選購床墊，還是要重點看床墊的設計、材料和工藝。
設計：挑選床墊首先要看設計是否符合人體健康工程學。人體有曲線，床墊太硬，睡眠時人體重量主要壓迫在幾個部位上，容易造成局部肌肉僵硬、經脈迴圈不暢；過軟的床墊局部下沉，易造成脊椎變形。好的床墊能支撐人體的各個部位，讓自己睡起來沒有任何壓力。如果平臥在床上，腰部不能貼著床墊，形成一個空隙，說明這個床墊不能承托身體，腰部不能充分放鬆；試躺時若全身下墜，腰背彎曲，表明床墊太軟，會讓睡眠的人腰酸背痛。
材料：床墊主要有幾個部分組成。首先是彈簧，彈簧必須有足夠的彈力和支撐力，覆蓋率達到65%以上。其次是面料，好的面料經處理，能有效防黴防蟎，阻止細菌滋生。最後是輔助材料，如海綿、乳膠、棕等內部填充物，要使用可分解的天然材料。
工藝：一個好的床墊，四邊一定要直，各種配件要端正，四角均勻飽滿，沒有線頭、毛邊及污點。如果彈簧或輔助材料品質不過關，有可能發生不同回彈力或下陷。徒手重壓墊面，不能有明顯的摩擦聲響。面料要定位牢固，不能鬆動。
味道：床墊有很多配件組成，內部填充物非常重要。在購買時除了試躺外，最好也能用鼻子聞一聞是否有特殊氣味。
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