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蜂蜜-失眠喝龍眼蜜 止咳喝枇杷蜜
所謂“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。蜂蜜吃的保養品是我們最常用的滋補品之一，尤其在幹燥的秋季更是備受青睐。據《本草綱目》記載，蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止蜂王乳痛五大功效。
是我們最常用的滋補品之一，尤其在幹燥的秋季更是備受青睐。廣州中醫藥大學第一附屬綜合科副主任醫師劉瓊介紹，據《本草綱目》記載，蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛五大功效。秋季喝蜂蜜更能補水、潤肺，對付秋燥十分有效。但蜂蜜品種繁多，吃法也不蜂蜜醋少，究竟要怎麽喝蜜呢？

　　蘋果蜜也能安神

　　對症：常常熬夜、失眠

　　解析：蜂蜜中的果糖、葡萄糖可被吸收利用，改進血液運營狀況，消除熬夜後的疲勞狀況；另外，蜂蜜裏含有葡萄糖、維生素、鎂、鈣、磷等，能夠調節神經系統，促進女王蜂子睡眠。

　　建議：劉瓊副主任介紹，龍眼本是安神中藥，龍眼蜜有利于安神養心；鮮百合拌蜂蜜有清心安神的作用；此外，采自蘋果花的蘋果蜜也有一定鎮靜功能。

　　白蘿蔔蘸蜂蜜可消食

　　對症：晚上吃了大餐，想消除肚子裏的積食

　　解析：蜂蜜有助于調節胃腸道功能，促進腸道蠕動，縮短排便時間。

南北杏煮水調蜂蜜亦能止咳

　　對症：秋季口幹、咳嗽

　　解析：蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳、潤燥的作用，在幹燥的秋季尤其大顯身手。

酒前酒後喝蜂蜜可解酒護肝

　　對症：應酬忙、酒席多

　　解析：蜂蜜裏的葡萄糖、果糖含量高，分別占40%和47%，能有效促進酒精分解吸收，還能解除飲酒後的頭疼感，醒酒、護肝。

　喝蜂蜜水能美容

　　對症：皮膚幹燥 博主好站推薦： 時尚美容康普頓讓您 更年期更輕松愉快 心肌缺氧避免危險的 動脈硬化如果 心肌梗塞要注意 不好找到合適的手鍊 時尚流行對鍊 護理之家 買花到台中花店 買個塑膠箱 塑膠容器裝東西 生產工具箱 物流箱 居家安全產業鋼索鐵窗 高雄隱形鐵窗 隱形鐵窗價格 隱形鐵窗推薦品質保證 工業風扇 廠房悶熱