攻牙機-梳子的妙用——防失眠
梳子不僅僅可以用來梳頭,同樣可以攻牙機當做按摩工具,進行局部及全身按摩;衆所周知身體的每個台中失眠診所穴位都有一定的作用,所以只要找准穴位進行按摩,一定可以取得不小的養生效果,以下是具體介紹,大家一起來看看吧。
梳頭——提神、防失眠
經常梳頭能夠促進睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫道:“梳頭洗腳長生事,臨臥之時小太平”。因此對于經常失眠的人士來說,常梳頭,也許會收到意想不到的效果。
除了改善睡眠,梳頭還有助于驅散頭部的風濕病邪,促進頭部氣血循環、營養毛發,減少白發、防脫發,緩解頭痛、減輕疲勞。特別是對于高血壓、動脈硬化患者來說,通過梳頭經常刺激百會穴、太陽穴和風池穴有降血壓的作用,對血壓不穩引起的眩暈症有特殊功效。
梳頭養生,最好早晚各一次。用梳子順著經絡方向,從前額正中開始,以均勻力量向頭部、枕部、頸部梳劃,然後再梳兩側,動作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。
“梳”背——防背痛
中醫常說“通則不痛,痛則不通”。辦公室白領經常久坐不動,久而久之就會肌肉僵硬,氣血不暢,腰酸背疼,尤其是背心窩,總覺得應該用什麽硬物頂住才覺得舒服。
這時候,如果用梳背或梳柄經常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果台中過敏性鼻炎,從而順通經脈,促進血液循環。無論男士還是女士,都市白領不妨在辦公室的抽屜裏備一把梳子,工作一段時間之後,拿出梳子敲拍背部,緩解工作疲勞,隨時保持旺盛精力。
“梳”頸部——防感冒
現代研究表明,按摩大椎穴可以增強人體免疫力。大椎穴位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,它是手足三陽經與督脈的交會穴,無論是手三陽經還是足三陽經台中糖尿病診所,都有絡脈分布到大椎穴處,和督脈相交會。
用梳背或梳柄常按摩大椎穴,可以提高身體免疫能力,預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。特別在秋冬季節,氣溫驟變,尤其容易引起感冒,因此要經常用梳背按摩大椎穴,遠離感冒,保護身體健康。 博主好站推薦: 堅固耐用工程塑膠加工 工程塑膠特性及應用 工程塑膠POM先進材料 工程塑膠射出 很好的婚紗攝影 婚紗照地點 粉碎機好用 最好的工業螢幕 開放式螢幕 婚紗照風格 台中婚紗公司更是全方位的服務 機械買賣 滿意的日月潭飯店
- Aug 03 Fri 2012 11:10
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