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1、術後切勿急著做一些劇烈活動，避免身體過度地月子中心伸展或側屈，睡覺時也要盡量采取側臥微屈的體位，以減少腹壁的張力。

　　2、 當月子餐瘢痕開始增生時，會出現痛癢感，特別是在大量出汗時，刺癢常會讓很多人無法忍受，但這個時候千萬不要用手去抓它，也不要用水去燙洗，以免刺激後使結締組 織發生炎性反應而進一步加劇刺癢感。如果實在是痛癢得難以忍受時，可以在醫生的指導下塗抹一些外用的藥物，如膚輕松、地塞米松等。

　　3、當瘢痕結痂後，不要過早地去揭它，因為過早地去揭結痂，容易把還停留在修復階段的表皮細胞也給帶走了，甚至會撕脫真皮組織，刺激傷口而再次出現刺癢。另外，由於新生皮膚受到紫外線刺激後，也容易使黑色素沉著，故應盡量避免穿比基尼被陽光照射。

　　4、在飲食上要注意加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進血液循環、改善表皮代謝功能，同時要盡量避免吃辛辣刺激的食物。

　　另 外，有些人希望盡快除去瘢痕，便想借助激光的方式。其實，這也不失為祛除瘢痕的一種快捷方式。但是由於坐月子術後半年內形成的瘢痕尚處於不穩定期，故應該先通過 一些保守的方式來使瘢痕盡量少長甚至不長，比如激光、彈力壓迫、外用或局部注射藥物等。待瘢痕在半年至一年成熟後，如果這個時候瘢痕還是很寬，長得不夠 好，那麼則可以采用手術方式來祛除瘢痕。




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