隨著時代的發展，關於“坐月子”的傳統觀念汐止月子中心開始越來越多地受到現代科學觀念的挑戰。女性產後保養非常重要，辨別不科學的“坐月子”觀念，采用科學的方法則更加有效。“坐月子”應該注意適量運動、充分保暖、注意清潔、膳食調理等方面的問題。接下來我們就來看一下關於“坐月子”傳統觀念與現代觀念的不同之處吧！
不同之一
傳統觀念：禁止刷牙，否則會“倒牙”，也不能洗臉
現代做法：照常洗漱
專家觀點：由於現代人營養條件明顯改善，食物種類豐富多樣。假若不及時洗漱掉嵌留在牙齒表面和牙縫裡的食物，很快會形成牙菌斑，而牙齒上的牙菌斑則會對牙齒造成腐蝕損壞。因此，產後必須正常漱口刷牙，早晚各一次。需要注意的是，在洗漱的時候應該用溫水、牙刷的質地要柔軟。
不同之二
傳統觀念：不能沐浴和洗頭
現代做法：充分保暖，可沐浴和洗頭
專家觀點：哺乳是“重體力活” 月子餐，產婦往往因此而大汗淋漓，再加上溢乳和會陰部惡露的污染，如果產婦不洗澡會為細菌、病毒提供繁殖的場所，導致感染。因此，產婦要注意清潔身體，勤換內衣。為了防止著涼，在產後的最初幾天可以采取擦身的做法。洗澡時采用熱水淋浴，不要洗盆浴，頭發洗完馬上擦干，而且要用吹風機吹干。在沐浴和洗頭的過程中要注意保暖，避免著涼即可。
不同之三
傳統觀念：門窗緊閉、不能被風吹、不可外出
現代做法：保持空氣流通，減少外出次數
專家觀點：密閉的污濁環境是產褥感染的高發原因。清潔的環境和清新的空氣對產婦和新生兒都非常重要。對於面積較大的家庭，每天早晨開窗通風半個小時，保證充分的空氣對流和充足的光照。只要母嬰不會被涼風直接吹到，則不會發生感冒的情況。外出不是禁忌，但要做好保暖措施，特別是對於頭頸部位，在出門的時候圍上圍巾，可預防“月子病”。
不同之四
傳統觀念：多睡覺、少活動
現代做法：適當運動、做產後保健操
專家觀點：無論順產還是剖腹產，產婦都不應該“賴床” 汐止月子中心，要盡早活動，這樣有利於身體和體形的恢復，從而預防下肢血栓性靜脈炎、靜脈栓塞的發生。一般來說，順產產後五小時、剖腹產後一天就可以下床適當活動，並逐漸增加活動量。另外不要長久站立和下蹲，而且不要給腹部過多地壓力。根據個人身體狀況，產婦應縮短上網和看電視的時間和次數，看電視以每次半小時到一小時為佳。
不同之五
傳統觀念：產後用束腹帶塑形
現代做法：產褥期結束後用束腹帶塑形
專家觀點：為恢復妊娠前的美好形體，束腹帶必不可少，但是如果產婦在生產後就馬上使用，不利於子宮復舊，易造成子宮脫垂。對於采用剖腹產的產婦來說，傷口處最好暴露，多和空氣接觸，過早用束腹帶對愈合不利。正確的使用束腹帶的時間為產後的四十天之後。另外，產褥期內的活動、哺乳是足以消耗體力、減輕體重的。
不同之六
傳統觀念：坐月子應該坐滿30天
現代做法：坐月子天數應具體到42天
傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，只坐30天的月子，產婦身體的許多器官並未得到完全的復原。例如子宮體的回縮需要六周才能恢復到接近非孕期子宮的大小。而胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需六周。產後腹壁緊張度的恢復時間則需要六到八周的月子中心。如過坐滿30天產婦就開始干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。所以，坐月子並不是傳統上認為的30天，而應該是42天。
“坐月子”對於剛成為准媽媽的婦女們來說是非常重要的，甚至關系到後半生的健康和幸福。而傳統的坐月子觀念與現代的坐月子觀念已經有了很大的不同，本文中所提到的這六點還只是其中的一部分，生活中的其他事情，媽媽們要自己多加注意。
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