催眠大師為都市人開"新藥方"揭開心理治療
近日，華中科技大學同濟醫學院心理諮詢培訓中心主任、美國催眠師評審委員會授證A． C． H． E．催眠治療師徐云應邀來連，主講催眠治療師技能培訓。記者現場發現，一些與催眠並不“搭邊”的白領竟也趕來參加。而據了解，目前北京、上海已經出現了白領蜂擁學催眠的現象。一向神秘的催眠，何以走入公眾的視野？它到底有著怎樣神奇的力量？
看過電影《雙雄》的人，一定會對這樣一個情節印象深刻：黎明飾演的催眠師平靜地對鄭伊健飾演的警察說出幾句話後，這位警察竟變得十分順從，將看管的鑽石主動交到對方手中。看過魔術表演的觀眾，也一定會對這樣的畫面熟悉不已：魔術師對著平躺在床上的美女輕念幾句“咒語”，做幾個手勢，美女竟慢慢升起，懸於半空……在公眾的印像中，“催眠”都被打上了類似的符號———一種奇異的法術，能催人入眠，操控對方的心智……“從2004年開始，患者找到我做催眠療法，十有八九都抱著類似的想法。”外界對催眠的誤讀，讓徐云挺無奈。
記者現場體驗
感受難得的放鬆
“電影、魔術中的催眠，都是一種誇張的表現形式，如果真能那樣，社會還不亂套了？”徐云的話似乎有一些道理，可記者在許多網絡視頻上卻分明看到，催眠師對一個瘦弱的女子催眠後，對方躺在兩把椅子上，腰部懸空，卻能承受他人踩在身上而且渾然不覺，這種被稱為“人橋”的“特技”又該如何解釋？
徐云並沒有直接作答，而是先讓記者體驗了一次“催眠”。記者坐在椅子上，耳旁傳來輕柔的聲音：“現在，你想像你的眼前出現了一條小河，河水在汩汩地流淌，河水流到你的腳邊，涼涼的……”幾分鐘後，記者感到渾身有種說不出的放鬆，但意識仍然清醒。 “可能因為你是帶著採訪目的來的，總想記錄一些細節，無法完全放鬆地進入狀態。實際上，要想達到催眠的效果，就必須認定給你施以催眠的人是權威的，並要完全信任他。”
在徐云看來，催眠就是一個人和自己的內心與身體進行溝通的工具，它的實質是心理暗示。因為當一個人被催眠後，潛意識會隨之活躍起來，催眠師則在其中，幫被催眠者找他想要的東西，所以有人說“催眠是直達人潛意識的直通車”。徐云告訴記者，優秀的催眠師做催眠時可能連把椅子也不需要，甚至被催眠者已經進入催眠狀態了，眼睛卻是睜著的。
前段時間，大連不少論壇上都在流行一種名為“前世催眠”的音頻，據說在音樂中伴隨著催眠師的引導，被催眠者能看到自己的前世。隨即，一些網友紛紛自稱看到了前世，有人的前世是將軍，有人的前世是丫鬟，有人的前世是守護神……“從醫學的角度看，催眠有時確實會將人的記憶追溯到前三代，甚至更久，但這種記憶往往是幾代人記憶的疊加，甚至還要加上一些被催眠者的想像成分，所以並不真實。大多數人看到的所謂'前世'，其實都是自己現實需求的投射，是潛意識裡的情結在起作用。”徐云解釋說。
心因性失憶
催眠都可以治愈
社會普遍認為，催眠的主要作用是讓人昏睡過去，而事實上，它的應用非常廣泛，比如找回失去的記憶，說出病例、病情，改變自我性格與習慣，減輕或消除緊張、焦慮，治療疼痛，改善失眠等。而目前，催眠還被運用到減肥、戒毒等多個領域。 “許多正常狀態下不會做或者根本做不到的事情都可以在催眠狀態下實現，比如剛才提到的'人橋'。但那隻是一種催眠表演或實驗，對心理治療毫無意義。 ”徐云說。
此次催眠培訓時，一名30歲的男學員課下找到徐云，說他犯頭疼病已經11年了。 11年前，他正讀高中，在一次踢足球時被同學踢中了鼻樑，當時就暈了過去。後來經過治療，身體已無大礙，可從那以後，每到下雨天或前一晚沒有睡好時，他就感覺後腦勺疼。經過催眠，徐云這才發現，真實的情況與他描述的並不一致，其實通過心理暗示，再加以外力按摩，這種頭疼完全能徹底治愈。
還有一名40多歲的女學員，說她不記得10歲以前發生的事情。徐云通過催眠發現，原來10歲以前，她和父母的關係並不好。 “找到癥結所在，下一步幫她處理和父母的關係就行了。”徐云說，除非是腦損傷導致記憶缺失，其他“心因性失憶”都可以治愈，因為那並不是真正失憶，只是潛意識裡並不願去想而已。
徐云告訴記者，其實催眠只是心理治療時的一個途徑，任何心理問題並不是非用催眠不可，但是用催眠療法，效果會更快。 “就像戒毒，初期時可以用催眠幫毒犯放下心理包袱，接著再用藥物等予以治療。”
自我催眠
小方法
徐云特地為讀者介紹了一個通過自我催眠放鬆身心的小方法：躺在床上，閉上眼睛，保持均勻的呼吸。想像一下，哪一種顏色最能代表放鬆，然後從頭到腳，將一個部位都慢慢注滿這種顏色，一直到腳趾尖都注滿。等全部做完，就會感到放鬆不少。
什麼是催眠
學術的解釋是，催眠師通過對被催眠者視覺、聽覺或觸覺的持續而單調的刺激，使其進入一種特殊的狀態。這種狀態是介於睡著和清醒之間的，此時，大腦皮層中各個興奮點都處於不完全抑制狀態，人會比平時更容易接受暗示。
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